Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 101.48g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Ветчина домашняя, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Масло Растительное , Блины на кефире. Lunch: Клубника, Lindt Excellence Lemon With a Touch Of Ginger, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Сарафаново Мороженое Пломбир 15%, Bruni Вино Красное Сухое, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Окей Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Storck Toffifee , Булочные Вольчека Чиабатта, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|