Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 87.22g | Carbs: 107.45g.
Breakfast: Фундук Фундук Орех, Лента Яблоко, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Lenesa_Sport Банановые Панкейки, Bombbar Топпинг Шоколад, Умалат Сыр Адыгейский, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Кубанская Буренка Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Barista Кокосовое Молоко, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|