Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 23.51g | Prot: 64.23g | Carbs: 97.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Зеленый Листовой Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Апельсин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|