Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 92.50g | Prot: 120.59g | Carbs: 103.17g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Соевый Соус, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Картофельное Пюре. Dinner: Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Растительное Масло, Куриные Бедрышки, Клубника, Яготинское Какао на Молоке , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenacybanova86's Weight History
|