Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 140.93g | Carbs: 269.86g.
Breakfast: Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич , Пирог из овсянки, Кофе (из Молотых Зерен), ХЛЕБ без яиц 06.05.22. Lunch: Дождевики маринованные 10.10.21, Молочное Изобилие Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Гороховое пюре 10.05.22, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, САЛАТ овощной 12.05.22, Куриное филе ГРИЛЬ 12.05.22, Гречка варёная, Тыква запечённая в духовке 10.05.22. Snacks/Other: Вязанка Ветчина Столичная, Можайская Буренка Рулет Сырный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ОЛАДЬИ из кабачка 13.05.22, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВАРЕНИКИ ленивые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|