Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2378 kcal
|
Fat: 92.06g | Prot: 66.78g | Carbs: 190.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Борщ с Уткой и Черносливом. Lunch: Шампиньоны Жареные, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Мираторг Колбаски К Пиву, Coca-Cola Кола, Shustoff Коньяк, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Фанта Фанта Апельсин, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|