Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 143.84g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Желатин Пищевой, Простоквашино Ряженка 3,2%, Селянське Молоко 1,5%, Протеин. Lunch: Селянське Масло Сливочное, Хлеб Дарницкий, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Капуста, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Верес Нут. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|