|
шаги 12049
|
90.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 77.70g | Carbs: 126.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Лук, Пастернак, Морковь, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Магнит Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брынза, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Варенец 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila-y.y's Weight History
|