Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 100.51g | Carbs: 120.91g.
Breakfast: Яблочное Пюре с Сахаром, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Жирные Сливки, Омлет с Молоком, Лента Кижуч Стейк, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Mak For Fit Макароны со Шпинатом, У Палыча Холодец Домашний, Оливковое Масло, Лента Говядина Шея, Окей Говядина Шея, Помидор Соленый, Сливочное Масло, Салат Овощной со Сметаной, Холодец. Dinner: Гранат, Тыквенные Семечки, Мясо Грудки Перепела, Главсуп Рассольник с Курицей, Лента Кижуч Стейк, Партия Еды Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Виктория Перец Болгарский Запечённый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lliuboff's Weight History
|