Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 106.01g | Carbs: 144.81g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Рогачев Сыр Российский Новый , Свекла Вареная, Капуста Тушеная с Курицей, Компот из Сухофруктов. Lunch: Магнит Яблоко, Сыр Маасдам, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВИК Сосиски Говяжьи, Strike Карамель на Палочке. Dinner: Икра Минтая, Сыр Маасдам, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красная Смородина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Соевый Соус, Минтай, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Богородская Кондитерская Фабрика Какао Порошок Российский , Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina.h.i.m's Weight History
|