Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 68.56g | Carbs: 134.24g.
Breakfast: Арахис, Яичный Омлет, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Молоко (ДМК) , Белый Хлеб, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Макароны Отварные, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Other: Большая Кружка Йогурт 2%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Покровский Сыр, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamsonovaNV86's Weight History
|