Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 140.93g | Carbs: 149.88g.
Breakfast: Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Волков Меренга, Капучино. Dinner: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Тамариони Коньяк, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Oltermanni Сыр 17%, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|