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Atividade Física em casa, Dieta Flexível e Vinho Seco liberado (fortemente kkkk) aos domingos! Estou surpresa com a evolução. Acho que os 20 minutinhos/dia de atividade física está fazendo total diferença...
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58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1084 kcal
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Fat: 34.02g | Prot: 43.10g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Pêra Portuguesa, Tirolez Mussarela, Pão de Forma, Café. Lunch: Salada Grega, Quero Ervilha, Arroz Parboilizado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: Chá (Infusão), Pinhão Cozido. Snacks/Other: Amendupã Paçoca Rolha, Café. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
poxa sou viciada em vinho...mas nao seco!
acho que vou meter adoçante nele. kkkkk
12 May 22 by member: karinaalves2
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@karina.... Aí, já encontrou a solução pro vinho tinto suave! Kkkkk 😀👍👏👏👏👏👏😄
12 May 22 by member: juliana.sn.02
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Ja botei adoçante no Santa Helena tinto seco...ficou mara! Docinho...e alcoólico kkkkkk. Tomei 2 taças no domingo.
17 May 22 by member: karinaalves2
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juliana.sn.02's Weight History
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