Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 49.45g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Чай, Джемы и Варенья, Каша Рисовая на Молоке, Панкейки, Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Хлеб Черный, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Щи с Курицей. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (34г), Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|