Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
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46.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1318 kcal
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Fat: 28.84g | Prot: 109.78g | Carbs: 167.91g.
Breakfast: UCC コーヒーフレッシュ, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン), コーヒー. Lunch: ごま油, もやし, アマノフーズ もずくスープ, 丸美屋食品 うめ茶漬け, Quaker オートミール, 紀文 はんぺん, CGC ほぐしサラダチキン. Dinner: 永谷園 松茸の味お吸い物, ご飯, キューピー ノンオイルドレッシング 青じそ, アマノフーズ もずくスープ, ピックルスコーポレーション ご飯がススム, ブロッコリ, 紀文 はんぺん, CGC ほぐしサラダチキン, こんにゃくパーク 糖質０中華麺風黄色麺タイプ. Snacks/Other: セブンイレブン ふ菓子, 栗山米菓 瀬戸のしお 贅沢のり塩味, コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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