Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 20.87g | Prot: 73.28g | Carbs: 92.87g.
Breakfast: Красная Цена Чернослив, Пекинская Капуста, Масло Гхи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Сарафаново Сметана 10% . Lunch: Куриное Филе, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Авача Икра Сазана, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, Ашан Груша Вильямс, Alpro Hazelnut & Pecan, Zinus Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|