|
Мама пятерых детей,35 лет, худею после родов,было 96, сейчас 89.срываюсь очень часто когда вижу тортики😅
Рост 172
Цель минус 15 кг
|
89.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 51.42g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: Сухофрукты, Дарман Масло Сливочное , Кофе с Сахаром, Грейпфрут, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макароны с Фаршем, Приготовленная Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
steady weight
|