Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3698 kcal
|
Fat: 208.71g | Prot: 315.48g | Carbs: 247.45g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Овсяная Каша на Воде, Куриные Грудки (Жареные), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Груша, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Миндаль Миндаль, Granmulino Макароны Отварные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|