Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
109.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 87.67g | Carbs: 167.01g.
Lunch: Первый Хлебокомбинат Слойка с Сахаром, Ашан Слойка Ветчина Сыр, Чай с Молоком, Тавр Сервелат Финский, Овсяноблин с Сыром. Dinner: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Морозко Green Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ale_na174's Weight History
|