Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 67.64g | Carbs: 189.79g.
Breakfast: Абрикос, Клубника, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Ашан Киви, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Савушкин Продукт Сырок со Вкусом Марципан. Lunch: ВкусВилл Тофу Острый, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо Всмятку, Сырные Вафли, SPAR Кабачковые Оладьи. Dinner: Молодая Морковь, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Лента Яблоко, Дыня, Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|