Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3808 kcal
|
Fat: 171.57g | Prot: 267.32g | Carbs: 302.15g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Фундук Фундук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Maxler Протеин, Кофе Хауз Бутерброд с Лососем . Lunch: Maxler Протеин, Рис Вареный, Азбука Вкуса Филе Дорадо. Dinner: Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой, Yami Yami Ролл Филадельфия , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Азбука Вкуса Филе Дорадо, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
serg_gold13's Weight History
|