Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 96.86g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: запіканка сирна, Травяной Чай, Мёд. Dinner: Миндаль, Грецкие Орехи, Мёд, Кофе, запіканка сирна. Snacks/Other: Good Food Corn Cakes Sea Salt, Яблоко Голден, Ласунка Мороженое Малюк-Ам , Кофе, Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе, Чернослив. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|