Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
84 kg
Lost so far: 59.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 106.07g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша овсянка на молоке, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Кофе с Молоком, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Монетка Сыр Творожный Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Перловая каша, Кофе, Капуста тушеная, Кофе с Молоком, Редис, Огурец (с Кожурой), Печень тушеная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Horeca Select Арахис Жареный, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Кофе. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|