Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
87 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 101.15g | Carbs: 107.75g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Банан, Яблоко, Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное , Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная. Dinner: Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saturnchik's Weight History
|