Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 113.75g | Carbs: 102.14g.
Breakfast: Магнит Банан, Сыр Боженци, Яичный Белок, Яйцо, Лук, Помидоры, Лента Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Магуро Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Лук, Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Danone Yopro Blueberry, Snickers Мороженое Caramel. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnyaja's Weight History
|