Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 121.12g | Prot: 94.42g | Carbs: 164.68g.
Breakfast: Бкк Чак-Чак, ВкусВилл Колбаса Украинская Жареная, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Тефтели с Рисом, Салат с Тунцом, Говядина Постная, Гречка Отварная, Финик, Фисташки. Dinner: Хлебозавод 3 Чак-Чак, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
carlos.78.eel's Weight History
|