|
сажусь на диету 😅
|
61.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 66.39g | Carbs: 150.41g.
Breakfast: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Metro Chef Вишня без Косточки, Быстрозамороженная, Черная Смородина, Белебеевский Сыр Белебеевский, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Магнит Апельсин, Слобода Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Сезонная, Сельдерей, Fish House Хек Филе Медальон, Гречка. Dinner: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Мартини Просекко, Пятерочка Лук Красный, Укроп, Экокультура Помидоры Черри, Шпинат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika_ezevika's Weight History
|