Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 98.01g | Carbs: 239.44g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Савушкин Teos Йогурт Греческий Вишня 2%, Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Моцарелла Мини. Lunch: Fresh Box Proteline Coconut, Куриное Филе Вареное, Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами. Dinner: Рошен Шоколад Молочный с Молочной Начинкой и Печеньем, Happy Crisp Криспы с Сыром , Bonfesto Моцарелла Мини, Leor Салат Капуста по-Домашнему, Leor Свекла по-Корейски, Leor Морковь Пикантная, Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Buonissimo Крем с Творогом и Грибами, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Other: Чурчхела, Ляховичок Десерт Творожный с Изюмом и Маком, ЮККИ Весёлые Пчелки, Кофе с Молоком, Банан, Кешью, Миндаль, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|