Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 98.24g | Prot: 64.11g | Carbs: 265.15g.
Breakfast: Mixbar Козинак Подсолнечный, Вдохновение Шоколад Классический, Банан, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Гост Мороженое с Вареным Сгущенным Молоком, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Салат Овощной с Маслом, Буше Лазанья с Говядиной. Dinner: Mixbar Козинак Подсолнечный, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Кефир 1%, Жако Зефир Классический, RICHARD Чай. more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Пешая прогулка 5,9км - 2 hours and 22 minutes, Зарядка - 20 minutes, Resting - 16 hours and 18 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|