Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 114.22g | Carbs: 95.68g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85%, Кофе, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Легкий Майонез, Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Мёд, Томатный Кетчуп, Соевый Соус, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Отварные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lifestyle13's Weight History
|