Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 72.20g | Carbs: 181.12g.
Breakfast: Maribel Bio Organic Peanut Butter, Pakkasmarja Punaherukka, Kotimaista Täysmaito, Foodin Chia-Siemen, SportLife Nutrition Whey+ Vanilla, Pakkasmarja Puolukka, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Valio Rasvaton Maito, Banaanit, Kahvi. Lunch: Uunikasvikset, Perunamuusi (Kevytmaidosta), IKEA Lihapullat, Karjalanpiirakka, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Dinner: Violife Vioblock, Vaasan Ruispalat, Gouda- tai Edam-juusto, Saarioinen Kultakalkkuna. Snacks/Other: Saskia Plus B-Vitamiini Mansikka-Raparperi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|