Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 101.57g | Carbs: 47.75g.
Breakfast: Брынза, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Руккола, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Мегамарт Печень Жареная с Луком. Dinner: Красный Лук, Оливковое Масло, Botanica Микс Зелени Салатный, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Конфил Шоколад Дон Батюшка 85% Какао, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossjen7's Weight History
|