Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 81.92g | Carbs: 200.85g.
Breakfast: Булочка Овсяная, Красный Октябрь Конфеты Лебедушка . Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Зеленая Линия Сырники, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Вязанка Сардельки Стародворские. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|