Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 83.76g | Carbs: 199.55g.
Breakfast: Избенка Морс Облепиховый, Индейка Тушеная, Омлет с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Gold Food Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Dinner: Gold Food Финики Сушеные, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Избенка Морс Облепиховый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|