Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 76.58g | Carbs: 160.73g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Dinner: Редис, Картошка Вареная, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Твой Дом Куриная Грудка Запечённая с Шампиньонами. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Перекресток Безе, Курага, Просто Изюм Светлый, Пятерочка Огурец Свежий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Куриная Грудка, Блины на Кефире. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|