Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 86.80g | Carbs: 130.51g.
Breakfast: Окей Изюм Темный, Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Клубника, Творог 5%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Вареное Яйцо, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Мармеладная Сказка Деревенский Мармелад с Черникой и Можжевельником, Зеленый Чай, Клубника, Большая Кружка Сливки 10%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амирова Людмила's Weight History
|