Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 151.58g | Carbs: 234.80g.
Breakfast: Lakka, Banaanit, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Kahvi, Lidl Hummus Classic, Myllykivi Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna, Fazer Täysjyväpaahtoleipä. Lunch: Oululainen Jälkiuunipala, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Dinner: Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Parsa, Rucola-salaatti, Granarolo Parmigiano Reggiano, Paprika (Punainen), Oliiviöljy, Hätälä Savulohifilee. Snacks/Other: Hunaja, Vihreä Tee, Hätälä Savulohifilee, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Fazer Alku Kauramuro Kaurasydän, Appelsiinit, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Omenat (Golden Delicious), Banaanit. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|