Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
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70.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1150 kcal
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Fat: 44.78g | Prot: 47.91g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Lidl Biscottes, Casino 100% Pur Jus Orange, Andros Confiture Allégée Fraises, Nestlé Ricoré au Lait (18g), Bridelight Beurre 15%. Lunch: Vinaigrette, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons, Steak Haché 5%, Tomates, Banane, Son de Blé (Brut), Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%. Dinner: Oeuf, Milbona Fromage Râpé, Tomates, Soupe de Légumes, Auchan Fromage Blanc 0%, Poulain Noir Extra, Bjorg Galette aux 4 Céréales, Son de Blé (Brut), Président Bûche de Chèvre Fondante, Son d'avoine, Pomme. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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