Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 70.10g | Carbs: 164.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Российский, Овсяноблин, Конфил Зефир, Дымов Колбаса Балыковая. Lunch: Банан, Кофе с Молоком, Конфил Зефир, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Кофе с Молоком, Кальве Майонез Легкий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Other: Яичный Белок, Киви, Конфил Зефир, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Конфил Зефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|