Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 95.60g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Огурец, Редис, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , Кабачок. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Финики, Курага, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sverka655's Weight History
|