Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 117.02g | Carbs: 119.65g.
Breakfast: Вкус и Цвет BRUSNIKA Гастрономический Соус, President Сыр Мааздам, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной , Lavazza Кофе, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Lavazza Кофе, Вкус и Цвет BRUSNIKA Гастрономический Соус, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Жареные), Basso Детское Оливковое Масло, Сыр Фета, Тыквенные Семечки, Помидоры Черри. Dinner: Макдоналдс Соус Горчичный, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Магнит Булочка К Завтраку, Пятый Сезон Овощная Смесь, Черкизово Стейк из Шейки Свиной, Leffe Пиво Темное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
|
1927 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Housework - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p4elka-gule4ka's Weight History
|