Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
72 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 57.08g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: Макфа Гречка на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Востряково Сало Копченое, Макфа Гречка на Воде, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%. Dinner: Шпроты, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Макфа Гречка на Воде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна130984's Weight History
|