Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 72.87g | Carbs: 101.90g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Окское Яичный Белок, Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка. Dinner: Магнит Банан, Творог. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|