Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 121.78g | Carbs: 287.83g.
Breakfast: Зеленый Чай, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Lunch: Вода, Каждый День Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Dinner: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе, Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Кофе, Окей Чизкейк с Ягодами, Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ашан Апельсин, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Зеленый Чай, Эконива Творожок с Крыжовником, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|