Второй день цикла, плюс объедалово вчерашнее. 600 грамм плюсом во время КД это, конечно, ерунда в прошлой жизни я по 3-3.5 кг прибавляла 😊. В этом месяце меня больше интересует откуда дикий голод взялся и такой объед?! 🙄
|
71.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 98.91g | Prot: 121.00g | Carbs: 191.92g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Slakon Пряник "Сан-Банэ", Хлеб Котлинский , Рахат Рахат-Лукум, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ратимир Ветчина для Завтрака, Зимаречье Сыр Мягкий, Самбери Яйцо Куриное. Lunch: Блины Мои, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Солянка Моя. Dinner: FITKIT Макарун, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Батон Нарезной, Деревенская Жизнь Камамбер. Snacks/Other: не Молоко Миндальное Молоко, Петербургский Кондитер Зефир Крем-Брюле, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Ижтрейдинг Киви, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Garden Of Life Кокосовое Масло, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, USN Протеин Ваниль, Самбери Яйцо Куриное, Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
стресс или может отказываешь себе во всем(
держись, у меня были такие проблемы, а может и будут когда то из-за стресса
11 May 22 by member: Jin-Soo
|
Jin-Soo, я уж точно не отказываю 😊, калораж у меня сейчас 2000-2200. А вот стресс, это да.
12 May 22 by member: Худейка оп
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка оп's Weight History
|