Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 175.33g | Carbs: 246.51g.
Breakfast: Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Гречка. Dinner: King Protein Изолят Протеин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Яблоко, Лента Булочка Пшеничная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|