Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
77 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 77.44g | Carbs: 138.70g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Coffee Like Латте (300мл), Кофе с Овсяным Молоком. Lunch: Магнат Мороженное Шоколадный Трюфель, Кофе с Овсяным Молоком. Dinner: Груша, Банан, Куриное Филе Вареное, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Петруха Куриные Медальоны, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|