Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
126.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 66.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 48.50g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Орешки со Сгущенкой, Островной Блины Фаршированные с Мясом и Рисом. Lunch: Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ржаные Хлебцы, Пятерочка Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Гармония Сметана 20%, Молодой Зеленый Лук. Snacks/Other: Киви. more...
|
|
3358 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaverevkina's Weight History
|