Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 139.11g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Real Caps Рыбий Жир, Oltermanni Сыр 17%, Тамариони Коньяк, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|