Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2014
|
84.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 181.80g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Овсяное Печенье. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Жуланка Творог 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Клубника, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Курица на Пару. Dinner: Кофе с Молоком, Летний День Молоко 1,5%, Pure Protein Казеин. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|